肺位于胸腔，左右各一，覆盖于心之上，肺有分叶，左二右三，共五叶，是人体的呼吸器官，因为肺经肺系(指气管、支气管等)与喉、鼻相连，所以称喉为肺之门户，而鼻为肺之外窍。
肺的主要功能是进行气体交换，通过呼吸空气中的氧气，然后通过气血交换进入静脉血，排除静脉血中的二氧化碳。
另外除气体交换外，肺还有其他的功能，如参与代谢，还可以过滤循环中的有害物质。
肺为娇脏，是对肺的生理病理特征的概括，生理上，肺脏清虚而娇嫩，吸之则满，呼之则虚，为脏腑之华盖，百脉之所朝会，病理上，外感六淫之邪从皮毛或口鼻而入，常易犯肺而为病。
肺功能下降时，身体会有哪些异常表现？
凌晨3、4点易醒
凌晨三四点钟是肺经工作的时间，如果你总是在这段时间醒来，很可能是肺脏在暗示你的肺有问题，也许是肺气血不足，也许是肺功能下降，医院检查。
难以缓解的咳嗽
咳嗽很常见，是身体正常的一种清理毒素的反应，但是如果吸烟的人，出现难以缓解的咳嗽，尤其是干咳，刺激性咳嗽时更应该当心，是不是尼古丁损伤肺部，造成恶性肿瘤的情况。
脸色暗沉
在临床上，经常看到有肺部疾病的患者，脸色比较暗沉，无光泽，这主要是因为肺部垃圾、毒素过多，在皮肤上的沉积反应，再加上肺功能下降，身体缺氧、缺血的表现。
胸闷气短
肺脏是人体中重要的呼吸器官，一旦其中出现结节，那么很有可能导致肺功能发生下降，从而使肺部无法正常运行，对于这部分朋友来说，很有可能会在日常生活中出现胸闷气短的现象。
经常散步对肺部有好处吗？
其实散步是有氧运动中属于最基础的一类，虽然基础，但很多人都适合，尤其是心肺功能衰弱的人也可以通过散步来提高肺的功能，同时还能提高自身免疫抵抗力，比如说散步、快走等，这些都是大多数人喜欢的运动方式。
如果生活中每天能坚持30分钟左右的散步或者慢走等，不仅可以提高肺活量，同时还能使人的精神状态变得越来越好。
提醒：肺或喜欢3件事，不妨尝试
1.肺“喜”运动
我们都知道运动对人体有益，运动不仅可以帮助人体排毒体内对于毒素和消耗多余脂肪，运动还能有效地提升人体的心肺水平，帮助人体提升肺脏的排毒和呼吸能力，更好地养护肺脏健康。
2.肺“喜”笑
患有肺病的人容易心情不好，不好的情绪反过来又容易伤肺，所以这样一个恶性循环会对肺部不断造成伤害。
因此在生活中，大家要多笑一笑，笑起来的时候，胸廓扩张，肺活量增大，这样有助于宣发肺气，这对肺部的护理是非常有帮助的。
3.肺“喜”水
多喝水可以保持呼吸道湿润，维持呼吸道纤毛柱状上皮的麦浪运动，水还可以促进物质消化、吸收、代谢，从而维持机体的营养供应。
如果没有足够的水分，物质吸收、消化、代谢会受到影响，可能会降低机体的整体抵抗力，从而导致肺部感染发生，因此多喝水还有利于预防肺部感染。
保养肺部，还可以多吃些润肺食物
梨子：梨子因为鲜嫩多汁，所以被称为“天然矿泉水”，而且其具有生津润燥、清心降火、清热解毒的作用，对肺部、支气管以及上呼吸道具有很好的滋润作用。
葡萄：葡萄可以补肺气，可以润肺通燥，非常适合咳嗽以及患呼吸系统疾病的人食用，是一种天然的植物“抗毒素”，有着非常显着的抗氧化效果。
豆浆：豆浆也就是由大豆而制作成的一种豆制品，里面有大量的磷脂、植物蛋白以及维生素等，容易被身体消化和利用。同时含有的赖氨酸能够预防支气管炎的产生，可以减轻肺部的负担。
百合：自古以来，人们就充分利用百合药食兼备的特点，用于滋养心肺，强壮体魄，鲜百合有镇静止咳的作用，适用于支气管炎、肺气肿、肺结核咯血等病症的患者食用，百合含有多种有机酸和黄酮类物质有很好的止咳祛痰作用。
经常吸烟会对肺部产生什么影响？
吸烟对肺的危害特别大，香烟在燃烧的时候，释放出的有毒化学物质非常多，可以使支气管或者肺泡、气管发生慢性病变，导致气管炎、肺气肿、肺心病，甚至肺癌的发生。
因为烟雾会导致支气管黏膜的上皮细胞，以及纤毛细胞发生坏死脱落，对于有害物质的清除能力也会降低，所以特别容易发生感染的情况。
烟雾中有很多致癌性物质，所以很容易导致肺癌的发生，是非常危险的，尤其是长期吸烟的患者，更容易发生肺癌或者其他肺部疾病。
所以为了保护肺部健康，预防疾病的发生，一定要尽早改掉吸烟的坏习惯。