作为父母，你是否遇到这样的困惑？孩子花费了很多时间，却怎么也记不住，孩子今天记住了，明天就忘记了?孩子觉得记忆是死记硬背，不爱记?
《儿童学习力.问题、规律与应对》一书中作者用科学的教养观系统构建成才环境，全书以问题为导向，为家长提供了许多提升孩子学习力的具体指导，并有很强的可操作性。
1.什么是记忆?
记忆是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程。用心理学的术语讲，记忆是人脑对外界输入的信息进行编码，存储和提取的过程，这是记忆的三个基本过程，任何外界信息只有经过这些过程才能成为个体可以保持和利用的经验。
2.记忆的重要性
记忆对个体的心理活动有着极其重要的作用。
人通过感知，从外界获取信息，如果不能将某一部分保留，记下来就不会有知识经验，不能形成概念进行判断和推理，也就无法适应复杂多变的环境。
记忆也是最基本的学习能力，学习成绩的好坏，在很大程度上依靠良好的记忆。可以说，记忆是一切智慧的根源，是心理发展的基石。
英国著名哲学家培根曾经说过:“一切知识的获得都是记忆，记忆是一切智力活动的基础。”
.记忆力自测
下面是一些与记忆力相关的趣味测试题目，可以抽出专门的时间完成测试，让孩子感受一下自己的记忆力水平。
记忆力测试
（1）小明妈妈让小明去超市采购十种商品，请用1分钟时间尝试记忆下面的购物清单，看看能记住多少个。
一把银制分餐勺六只酒杯香蕉天然皂鸡蛋
生物酶洗衣粉牙线全麦面包西红柿玫瑰花
（2）下面是入侵中国的八国联军名单，请用0秒的时间尝试记忆，看看能记住多少个
俄国，德国，法国，美国，日本，奥地利，意大利，英国
快速记忆法的核心是利用联想和想象，通过图像，色彩，运动等，把记忆对象与头脑中已经存储的知识，经验建立联系进而帮助记忆和提取。
下面介绍5种实用又有效的快速记忆方法:
（一）关联法
关联法是所有记忆法中最基础的方法，它通过联想和想象，把每项内容与下一项内容建立关联来帮助记忆，可以用这种方法来记一些项目之间没有关联的内容，如购物清单:
假如要记住下列物品清单
一把银质分餐勺，六只酒杯，香蕉天然皂，鸡蛋生物酶，洗衣粉，牙线，全麦面包，西红柿玫瑰花
（1）想象你正走出前门，并且在操练令人惊叹不已的平衡游戏:嘴巴里含着一把巨大的银质分餐勺，牙齿咬着勺柄，你能尝到金属的味道，并感受到金属的质感。
（2）随后，你走到大街上，踏上一根巨大的黄褐色香蕉他像雪橇一样带着你，嗖嗖地向前滑行。
（）作为一个平衡高手，你一点儿也不担心会跌倒，于是你自信的把另一只脚往地面上放，结果发现自己踏上一块儿闪闪发光的白色天然皂。
（4）在两分钟的时间内，你回到家脱下衣服，用超级生物酶洗衣粉洗净里满是尘土和污垢的衣服，然后设想你自己再次走出前门。
（5）当你走进面包店时，你惊讶地发现在面包架子上，每只面包里都塞满了红光闪闪的西红柿这是面包师为新的饮食时尚而想出来的最新创意。
（6）当你走出面包店，嘴里大嚼着你的西红柿面包时，你看见了一个生平见过的最美丽的人，她正以最令人着迷的步子在路上走着，你的直觉告诉你，马上给他买些玫瑰花。
、、、、、、、、、、、、、、等
这是一个很夸张滑稽的故事，有点像童话故事，或者有点异想天开，（也可以自己充分利用丰富的想象力列举）但是通过这种方法，可以让每种熟悉的物品，都以一种夸张的方式，与另一种物品联系联系起来了。
（二）衣钩法
衣钩法就像一个有一定数量的挂衣钩的衣柜，挂衣钩本身是不会变得，但挂在上面的衣服是可以无限改变的，下面用数字形状法为例，介绍衣钩法。
将1~10这十个数字，根据起形状进行想象，将数字与图像对应起来，如1像画笔，2像天鹅，尽量由孩子自己创造心仪的形象，这样最有利于记忆。
设计好数字对应的形象，请在下表方框中把图像画出来，每个方框画一个数字代表的形象，这会帮助孩子记忆的更深刻，如果孩子不擅长绘画，没关系，只需要尽力画图，图像中用的颜色越多越好。
接下来可以和孩子做一个游戏，随机抽取一个数字，看看孩子能否立刻说出对应的形象，在随机抽取一个形象，看孩子能否说出对应的数字，但还是反应非常快，是说明孩子已经掌握了。
（三）记忆宫殿
记忆宫殿是罗古罗马人发明的一种记忆方法，他利用人们对空间位置的敏感性进行记忆，记忆宫殿法是在脑海里建立起一个宫殿，这个宫殿可以是自己熟悉的地方，如家学校等也可以是自己虚幻的空间。
例如利用记忆宫殿，按照顺序继唐宋八大家你创建的记忆宫殿是家里的客厅，卧室和厨房，客厅里有沙发，茶几，电视，卧室里有床，衣柜，梳妆台厨房里有燃气灶，冰箱。
接下来开始记忆任务，你可以这样想象
（1）韩愈，正坐在你家的沙发里品茶茶味儿越来越香，飘满了整个房间。
（2）刘宗元坐在了茶几上，手里拿着柳条晃来来晃去。
（）欧阳修第一次见到电视特别好奇，他看见欧阳夏丹在主持《新闻联播》。
（4）苏洵躺在卧室的床上，听到一声猫咪的叫声，他循声望去，捡到一只特别可爱的小猫。
（5）苏轼藏到了衣柜里，想让别人以为他消失了。
（6）苏辙怎么也找不到苏轼，觉得一点辙都没有，开始对着梳妆台发呆。
（7）王安石在厨房里打开燃气灶，玩起了火，还把一块儿石头投到了火里，溅的火星四射。
（8）曾巩赶紧打开冰箱，把冰箱里的冰块儿投到了火上，这才避免了一场无妄之灾。
运用记忆宫殿法进行记忆有三步骤:
记忆宫殿建立在个人所熟悉的事物上，如建筑物，身体的不同部位等，利用这些熟悉的事物，创建自身熟悉的记忆宫殿。每个记忆宫殿应分成多个各不相同的小地点，当你开始在这个宫殿走动的时候，清晰的路线图对后期的回忆很有帮助，尽量选择最明显的路线图，以便可以很快处理要记忆的的信息。将每个地点填满画面性信息，这些画面就是你的回忆线索，他们可帮你回想起知识点，人名，单词，数字，想法，工作方向，甚至任何你需要的信息。
（四）儿歌法
儿歌法就是利用谐音汉字，把识记材料编成顺口溜或者合辙押韵的句子，通过歌诀形式加以记忆，它是一种最古老用途，最广泛的记忆方法。
事实上，不管是文科学习还是理科学习，都可以利用歌诀来进行记忆。
记忆化学的化合价
不妨用这样的口诀:一价钾钠氯氢银，二价氧钙钡镁锌，三铝四硅五价磷，二三铁，二四碳，二四六价硫齐全。
记忆世界主要矿产资源
可以编写为:世界重要三矿产，煤铁石油是重点。俄巴中澳印加美，七国家铁矿储量大。亚欧大陆和北美，煤矿分布也不差。石油分布很集中，一半以上在中东。
（五）谐音法
谐音法是指通过读音的相近或相同，把所需内容与已经掌握的内容联系起来记忆。不论是记文科还是理科知识，谐音法都可发挥作用。
用谐音法记忆历史知识
《南京条约》开放的五个通商口岸，可以谐音记忆为“光（广州）下（厦门）不（福州）能（宁波）上（上海）”。
当年入侵中国的“八国联军”，是指哪几个国家?是俄国，德国，法国，美国，日本，奥地利，意大利，英国。我们把每个国家的头一个字提取出来，用谐音记忆就是:饿的话，每日熬一鹰。
用谐音法记忆地理数据
长江的长度km可用谐音法记作“溜山洞洞”。
地球的表面积为5.1亿平方公里，可记作“地球穿着有污点的衣服”。
快速记忆法是非常好的帮助记忆的方法，要想对学习发挥作用，关键还是多练习，多应用。通过快速记忆法的应用，不但能提升孩子的记忆力，还会提升孩子的想象力和创造力。