春天的生蚝(又叫牡蛎),鲜嫩肥美,鲜香多汁,被誉为海中牛奶。高蛋白,低脂肪,营养丰富,是补钙的最好食品,它含磷很丰富,由于钙被体内吸收时需要磷的帮助,所以有利于钙的吸收,而且还是所有食物中含锌最丰富的。每g牡蛎肉,含水87.1%,含锌71.2mg。富含蛋白锌,是很好的补锌食物。男生吃了特别好,哈哈哈哈…最近已经吃过好几次烤生蚝了,今天我要换一换新吃法——香酥炸生蚝。爱吃生蚝的快收藏,除了蒸煮烤,这样做最好吃,金黄金黄色的,比烤生蚝更香脆,更有滋味,非常好吃。接下来说一下制作方法。
:生蚝肉克、鸡蛋1个、姜适量、料酒1汤匙、生抽2汤匙、五香粉1茶匙、面粉2大勺
:1、把买回来的生蚝先冲洗干净,然后沥干水,放入料酒、生抽、盐和五香粉抓匀,腌制20分钟;
2、把面粉放入大碗里,敲入一个鸡蛋,放入盐和五香粉,倒入适量的水;
3、搅拌成浓稠的面糊,搅拌均匀;
4、锅内烧开水,水开后把生蚝一个个夹进开水里,煮2分钟,然后捞起沥干水;
5、沥干水的生蚝裹上面糊;
6、把裹好面糊的生蚝一个接一个,快速放入已经烧到7成热的热油里炸到定型,然后捞起;
7、开大火把油温升高,最后再把生蚝放进去复炸到金黄即可;
直接吃也好,粘番茄酱也不错!外酥里嫩根本停不下来……
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1、开始炸的时候油温一定不要太高,中火就好了,太高的话,生蚝里的水会让热油飞溅!(注意安全!)
2、生蚝选去壳的,带壳的回来还要自己处理太麻烦。