说到肾友们熟悉的元素，钾、钠、钙、磷肯定是当之无愧的“四大天王”。
也许是平日听多了医生的“唠叨”，提到这几位时，不少肾友都能说上两句，比如高钾会让人肌肉酸痛、肢体麻木、血压降低、心律失常；高钠会使血压升高，加重水肿症状，增加患心血管疾病的风险；高磷低钙会导致肾性骨病、骨折、软组织钙化、皮肤瘙痒……
上述每一种元素都在人体内发挥着至关重要的作用，过多或过少都会给健康带来严重的危害。那么今天小编就来给大家介绍另一种重要的元素——镁，它也是血透患者需要了解的一种元素。
镁是什么？
镁与钾、钠、磷、钙一样，都是人体内的常量元素，即有机体内含量占体重0.01%以上的元素。镁离子在细胞内的含量则仅次于钾离子而居第二位，它在维持脑、心脏、骨骼肌等器官组织功能中均有着重要的生理作用。
镁还参与机体蛋白质的合成、能量代谢以及人体多种酶促反应，并能影响钾、钠、钙离子细胞内外移动的“通道”，调节神经肌肉和心肌的兴奋性。
镁缺乏有什么影响？
镁缺乏可致钙代谢异常，血清钙下降，神经肌肉兴奋性亢进，影响骨骼功能。
由于镁对心脏活动具有重要的调节作用，体内镁缺乏还容易引起心血管疾病，此外，还会造成神经系统问题，如记忆力衰退、神经错乱、抑郁症、幻觉等。
为什么强调血透患者需要了解镁元素？
研究显示，心血管疾病是维持性血液透析患者的主要死亡原因，而因低镁摄入导致的低血清镁是心血管疾病的高危因素，血透患者多发镁代谢紊乱，心血管事件发生率及全因死亡率较常人更高，因此平时需要注意监测体内的血镁水平，过高或过低时都应及时纠正。
血透患者血镁水平过低时如何补镁？
增加饮食中镁的摄入量是透析患者补镁的重要方法，富含镁的食物有紫菜、小米、玉米、黑豆、黄豆、豆腐、苋菜、菠菜、蘑菇等。
必要时可以在医生的指导下使用药物治疗，镁盐（碳酸盐或氢氧化镁）可有效减少磷吸收，延缓冠状动脉钙化进展。另外，增加透析液中的镁浓度也是补镁较为有效的措施。
补镁可改善透析患者预后，但需注意的是，在补镁过程中要常常测定血清镁浓度，必须防止因补镁过快而转变为高镁血症。