随着人们生活水平的提高，饮食结构也有了很大的改善。鸡肉和鸭肉逐渐成为餐桌上的常客。但与此同时许多人正逐渐患上各种慢性病，如糖尿病。
糖尿病作为一种慢性代谢性疾病，尚未完全治愈。患者只能长期服用降糖药或胰岛素注射。
同时患者需要注意饮食，减少高脂肪、高糖和高热量食物的摄入，否则糖尿病并发症的风险会增加。
糖尿病人不能吃肉？
糖尿病患者可以适量吃肉，但当他们食用瘦肉，并且正确食用瘦肉时，他们还可以为身体补充高质量的蛋白质，这对健康有益。
当糖尿病患者患有糖尿病肾病等慢性并发症时，他们要求患者仅将蛋白质作为一种良好的蛋白质，即瘦肉蛋白来服用。
因为摄入豆腐和豆腐等植物蛋白会加重原发疾病的病情。
对于糖尿病患者来说，重要的是要注意饮食、低盐、低脂、糖尿病饮食。即使患者没有高血压或高脂血症，他们仍应建议患者食用低盐、低脂肪和糖尿病饮食，以便预防疾病。
提醒：4种肉有助于控糖，2种肉易升糖，别吃错
1.乌鸡肉
对于糖友来说，鸡肉本来就比较适合他们，尤其是乌鸡肉。乌鸡虽然不好看，但是乌鸡肉里面含有的维生素和蛋白质比普通的鸡肉要多很多。
长期食用乌鸡肉还能降低人体内的低密度脂蛋白含量，间接地降低胆固醇水平，对于稳定血糖有很大的帮助。
常吃乌鸡肉能帮助糖尿病患者提高身体的免疫力，还能改善骨折以及骨质疏松的情况，对身体起到很大的好处。
2.鸭肉
鸭肉本身属于白肉，一年四季都可以吃到的美食。鸭肉味甘、新寒，最适合食用的季节当属夏季，并且吃了也不会上火。
羊肉当中含有丰富的维生素b12，牛磺酸，硒元素，这一些营养物质都是人体所需要的，同时鸭肉的脂肪含量也比较低。
尤其是里边的饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的比例都比较的少，进一步降低了人体动脉粥样硬化的产生。
.牛肉
牛肉是所有肉食当中价格比较高的，一种牛肉当中含有铬元素。
铬是葡萄糖耐量因素的组成成分能够促进胰岛素的分泌，促进血糖的分解，是一种重要的血糖改进剂和促进生长和发育的功能。
血糖偏高的人在烹饪牛肉的时候，最好选择炖牛肉的方式，不要选择油煎或烧烤。
4.虾肉
虾肉中含有丰富的维生素A，钙元素，铁元素，镁元素，磷元素等矿物质，能够为机体提供丰富的营养物质，增强机体抵抗力和免疫能力，有助于身心健康。
虾肉中的某些成分还能促进肠胃消化和吸收，保护心血管健康减少血中胆固醇的含量，防止动脉粥样硬化，血糖高的患者可以适当的吃一点虾肉有助于疾病的恢复。
1.腊肉
作为腌制食物的腊肉，在制作过程中会添加大量盐分，如果长时间吃这种高盐食品，就容易损伤肾脏。
常吃高盐食物还容易造成血压升高，因此又会对血糖造成影响，导致血糖不稳，所以糖尿病人千万不要吃腊肉。
2.红烧肉
红烧肉也是大家比较喜欢吃的一种肉类，尤其是现在猪肉价格下降，很多家庭都会买一些猪肉来做红烧肉。
但这里美食油脂含量比较高，而且在制作的过程中也会加入大量的冰糖，所以对于血糖偏高的人来说应该重视起来，尽量少吃这类的东西。
当身体出现这些异常，或是糖尿病找上门，一定要及早做检查
1.双脚异常瘙痒
在糖尿病早期阶段，双脚会出现明显不适感，尤其是异常瘙痒感，大家不要以为只是皮肤病考虑是不是存在糖尿病。有一些患者血液当中糖分高，霉菌更容易生长入侵，从而引起皮肤瘙痒。
2.多尿
血糖过高时，经过肾小球过滤出的葡萄糖就不能完全地被肾小管吸收，然后就会出现渗透性的利尿。血糖越高，尿糖排出也会增多，患者的尿量也就越多。
不过对于一些老年人或者是患有肾脏疾病的人来说，肾糖阈增高，尿糖反而就会出现排泄障碍。在血糖出现轻中度升高的时候，多尿的症状反而不明显。
.皮肤瘙痒
糖尿病的发生，主要是身体内血糖升高导致的，人体内的血糖偏高，就会导致体内胰岛素分泌出现失衡。
当身体血糖浓度过高时，可能会导致皮肤出现异常，如经常出现瘙痒难忍、真菌感染等问题，还可能会导致伤口愈合缓慢等情况。
所以，一旦开始出现这样的表现，可能是糖尿病要找上门了，一定要引起重视。
4.经常口干口渴
在日常生活中，经常会出现口干口渴的现象，通常是因为摄入盐量过多，身体缺少水分所致，及时补充水分即可缓解。
但是如果经常出现口干口渴的现象，就需要注意了，很有可能是糖尿病在敲门。
因为当人体血糖指数较高时，就会出现尿糖问题，致使尿量逐渐增加，身体就会面临缺水问题，口干口渴的症状就会越来越严重。
延伸阅读：糖尿病一天吃多少肉最合适？
糖尿病患者吃肉食要适量，糖尿病饮食中应注意：患者以每天吃-克为宜。使用方法以肉丝炒蔬菜为主。少吃炖肉。
至于吃那种肉比较合适。应该说糖尿病患者各种肉都能吃、但是从蛋白质结构是否富含不饱和脂肪酸的角度来看。
鱼肉好于鸡肉、鹅肉。鸡肉、鸭肉鹅肉又比猪肉、牛肉、羊肉好。
所以。糖尿病患者选择肉类食物时“吃四条腿的不如吃两条腿的，吃两条腿的不如吃没腿的”。
对于糖尿病患者来讲，控制好饮食是最重要的治疗方案，同时他要有运动的习惯。
糖尿病患者一定要注意低糖饮食，还要注意低脂饮食，也就是含糖量比较高和含油脂比较高的食物是不能吃的，但是肉类可以吃，尤其是瘦肉。