我们知道，由于血透肾友肾脏排磷能力下降，再加上磷摄入过多的话，使得入量大于出量，大量的磷在体内堆积，就容易受到高磷血症的“青睐”，使身体受到危害，甚至增加死亡的风险。
那么血磷高了该咋办呢？别担心，专家这就来教各位三大招。
第一招：限制磷的摄入
首先，磷分为有机磷和无机磷。前者人体可吸收40%～60%，后者有90%～%会被人体吸收。
一些含有机磷较高的食物有肉蛋奶类如腊肉、猪肝、蛋黄、奶酪等；坚果类如核桃、花生、芝麻、腰果等；豆类如黑豆、黄豆、绿豆等；谷薯类如燕麦、高粱、黑米等……大家应减少这部分食物的摄入。
至于无机磷，主要存在于食品添加剂中。它极其容易被人体吸收，常见于饮料、加工的肉制品，以及快餐、速溶、速食、烘烤、冷冻类食品中，血透肾友应严格限制食用。
其次，咱们前面讲过，一般来说，含蛋白丰富的食物含磷也高。但如果咱们通过减少蛋白摄入来降低血磷，又很容易导致营养不良的发生。
那么怎么办才好呢？
这时候咱们就需要参考食物的磷/蛋白比值（即用磷除以蛋白质），注意选用一些含蛋白质多，而含磷少的食物。通常建议慢性肾病患者选择磷/蛋白比＜12mg/g的食物，如鸡蛋清。
此外，大家还可以多用煮的烹饪方式来降磷。研究显示，将食物煮过再吃，可使蔬菜中的磷含量下降51%，肉类下降38%。
如在烧鱼、肉时，用水煮一下捞出，再进行热炒，能够有效降低鱼、肉中的含磷量。
第二招：充分透析
当血磷升高时，首先一定要坚持规律透析——每周3次，每次4小时，以确保透析的充分性。只有透析充分了才有助于增加磷的清除。
至于如何判断血透的充分性，肾友们自我感觉良好，如胃口好、营养状况好、睡眠好、精神好、有力气等是之一；各项指标如血压、体重、钾磷水平、体液状况等良好是之二；尿素清除指数（Kt/V）和尿素下降率（URR）达标是之三。
如果该透析频率已不能有效清除血磷，可在医生的指导下，增加透析次数或延长透析时间。
第三招：使用磷结合剂
最后，如果透析肾友在坚持低磷饮食和充分透析的同时，血磷仍然居高不下，应在医生的指导下，服用磷结合剂，通过减少胃肠道磷的吸收来降低血磷水平。
常见的磷结合剂有含钙磷结合剂、含铝磷结合剂以及非铝非钙磷结合剂。