还有人不知道非磷脂的好处！我会伤心的ok?卵磷脂，被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”卵磷脂是人体所必需的营养素之一，卵磷脂对每一位家庭成员的健康都起到至关重要的作用！
1、对长辈，养护心脑血管
随着年龄的增长，人体对于脂肪的代谢能力下降，容易出现高血脂的困扰。同时，随着年龄的增加，血管壁的柔韧性也逐渐下降，血管变厚变硬，血液流动受阻，血管的功能慢慢下降。家里的老年人多多少少会面临心脑血管疾病。
卵磷脂能调节胆固醇在人体内的含量、乳化、分解油脂，降低血液中胆固醇及脂肪含量降低，从而软化血管，降低血液黏稠度，增进血液循环，进而防治冠心病、高血压、心肌梗塞、脑血栓、脑溢血、动脉硬化等疾病。
另外，卵磷脂可提高大脑中乙酰胆碱浓度，从而可使人保持充沛的精力和良好的记忆力，预防老人痴呆的发生。
2、对职人（爸爸）：养护肝脏
工作繁忙、经常熬夜、频繁地招待应酬、酒肉无度…对于家庭里的爸爸们，这些习惯并不陌生。但这些都是“肝脏杀手”，尤其是有“头号都市病”之称的脂肪肝，更是与上述习惯息息相关。不难发现身边很多中青年男士才刚刚三十而立，身体就拉起了警报，体检单上就出现了“脂肪肝”的诊断。所以日常养护肝脏，可以补充卵磷脂，减少健康隐患。
3、家有伊人（妈妈）：养护皮肤
每个女人都爱美，但是随着时间的流逝，肤质健康每况愈下。尤其是生完小孩子后，皮肤的状况更是一年不如一年。虽然护肤和化妆可以在很大程度上帮助改善女性皮肤衰老的情况，不过除了外在的养护和修饰，身体的内在调理也很重要，卵磷脂可以修复受损的细胞膜，提高人体新陈代谢的能力。从而使皮肤变的年轻，具有一定的抗衰老作用。
4、家有考生：养护大脑
随着社会竞争日趋激烈，考生们的学习压力也是日益增长。在高考前期，考生用脑会比平时多得多，其营养需求也更高。许多家长都绞尽脑汁希望能在营养上给考生好好补补脑，希望考生在考前保持大脑清醒，甚至变得更加聪明。
卵磷脂为什么那么厉害？你真的都知道吗？快来了解下吧！
饱和脂肪是容易成固体，成固体肯定就不好了，一旦氧化就容易粘在细胞壁上，积累后就容易堵塞血管。不饱和脂肪一般是液体状，想想海洋的鲑鱼，在这么冷的海里生活，血液也不会凝固，一定是含有很多的不饱和脂肪。同时饱和脂肪对人体也是有用的，只是比例不要太高。同时，能够稳定他的，一个是卵磷脂可以分解他的，卵磷脂要足够，另外肝脏的代谢能力，也要能健康的运行。
卵磷脂是血管的清道夫，卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，能将附着在血管壁上的胆固醇、中性细胞乳化成微粒子，溶于血液，并运往肝脏被代谢排掉。而且卵磷脂是人体细胞构成的材料，特别是脑细胞及神经细胞。一个健康的人脑细胞中卵磷脂占有30%的重量，而肝的全部脂肪中卵磷脂则占有73%。这样的角度来说，细胞很需要卵磷脂，也就是人体非常需要卵磷脂的。人体自己能合成卵磷脂，前提是，给身体的材料要充足，从整体自然疗法的角度来说，身体是非常有智慧的，只要我们给他的支持足够。
我们依然额外补充卵磷脂，因为对身体很多地方都有好处，对肝脏好，脑袋好，皮肤好，血管好，细胞好。那里都用到，仅仅靠身体自身合成还不够。看了这么多，赶紧补起来吧！
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