相传宋朝年间,在如今湖南邵阳市住着一对母亲和儿子,孩子父亲早年因病去世了,这位母亲含辛茹苦地抚养着自己的儿子。母亲为了让儿子拥有一个健康的体魄,便把儿子送到云山庙里面与和尚一起练武术。习武很辛苦,可是跟和尚住在一起又只能吃斋。母亲眼看着儿子一天天瘦下去,很心疼。有心做一点荤菜去改善一下儿子的伙食,又怕方丈不准。
一天,这位母亲急中生智想到把猪血加在水豆腐里面,再把豆腐捏成球状,薰干后成黑乎乎的东西。母亲把这黑乎乎的东西拿到庙里面送给和尚和儿子吃。当庙里的方丈问这黑乎乎的东西是什么做的?母亲回答道是,是用水豆腐薰干而成的。方丈也没有怀疑了。和尚和母亲的儿子吃了这种黑乎乎的东西做的菜,感觉很好吃,每顿都能多吃几碗饭。这样练起武来,更加有劲了。
于是,母亲就定时送这种黑糊的东西到庙里面给他们做菜吃。后来母亲的儿子习武下山后,去参加了朝庭的武艺招考,一举夺得武状元。这时,这位善良的母亲才告诉大家,她那种黑乎乎的东西不仅仅是用水豆腐做的,里面还加有猪血的。但是,也没有人去责怪这位善良的母亲了。事情传开后,邵阳人各家各户做这种黑乎乎的东西了,并给它取个名字叫“血粑”,就这样一碗传统的猪血丸子就一代一代的传下来。
上面的故事讲的就是和猪血有关的,同时也说明了母爱的伟大,每个母亲为了孩子好,都会想方设法的帮助孩子!
猪血(猪红):又称液体肉、血豆腐和血花等,味甘、苦,性温,有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後,产生一种解毒、清肠分解物,能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应,易于毒素排出体外。长期接触有毒有害粉尘的人,特别是每日驾驶车辆的司机,应多吃猪血。另外,猪血富含铁,对贫血而面色苍白者有改善作用,是排毒养颜的理想食物。猪血一年四季都有售,以色正新鲜、无夹杂猪毛和杂质、质地柔软、非病猪之血为优。
现在不少女生为了养颜护肤,不惜花费高价购买昂贵的化妆品、护颜品来美容,然而却不甚理想。其实,对于女生来说,追求容颜娇美重在养血。医学认为“妇人以养血为本”,因为女性生理有耗血较多的特点。
猪血物美价廉,堪称“养血之玉”。其食用方法很多:既可将猪血切片与葱、姜、青蒜炒食;也可将猪血切丝与粉丝、黄瓜丝等,做成凉拌菜吃;更多的人习惯于用猪血与瘦肉、粉丝、青菜等相配作汤。猪血,虽被人们视为屠宰下脚料,但却是最理想的养血之物,尤其适宜于爱美的女性食用。
猪血含铁量较高。据测定,每百克内高达45毫克,比猪肝高20倍,比鸡蛋高18倍,且猪血中的铁离子和人体内铁离子的化合价相同,摄入后更易为人体吸收利用。女性常吃猪血,可有效地补充体内消耗的铁质,防止缺铁性贫血的发生,从而使自己面如桃花,活泼轻盈,这是任何高级化妆品都无法相比的。
猪血的营养十分丰富,素有“液态肉”之称。据测定:每克猪血含蛋白质16克,高于牛肉、瘦猪肉蛋白质的含量,而且容易消化吸收。
猪血这么有营养,而且好处这么多,价格也便宜,今天小美就给小伙伴介绍几款猪血菜谱!
NO-1:咸菜猪血蚵
小美说:这道料理是去澎湖旅游时候,在饭店吃buffet看到的,好特别饭店主厨很创意喔!立马取两瓢试试味道,原来咸菜与猪血搭上蚵是这么好吃的,让炒蚵多了一样做法!苹果又把它学回来多添加了辣椒,实在美味极了.....喜欢吃蚵吗?!不要错过这作法喔!
食材:咸菜丁两片,蚵一小碗,辣椒丁两条,韭菜三株,黑胡椒酌量,蒜仁丁五粒,红糖一汤匙,白酒5cc,调味酌量,香油酌量,猪血丁一块
咸菜猪血蚵做法:
1.主要食材:先将辣椒,蒜仁,咸菜,韭菜,姜片切丁预留一些些韭菜与辣椒切细末(摆盘用)
2.热锅加入少许的油放入黑胡椒,蒜仁,辣椒,姜丁炒出香气
3.再加入咸菜一起拌炒出咸菜香味
4.再加入猪血丁块一起拌炒
5.再加入白酒炝锅,加入红糖,少许的冷开水,让猪血熟透
6.再加入味淋,蚵,韭菜一起炒熟,调味,香油即可
7.盛出摆盘完之后在撒上辣椒,韭菜细丁就可以上桌咯
NO-2:猪血糕佐花生粉
小美说:夜市小吃猪血糕,猪血糕软又Q的口感,裹上香气四溢的花生粉与香菜,让人一口接一口,只要简单动手做,卫生又好吃。
食材:猪血糕g,香菜少许,花生粉适量,酱油膏3大匙,海山酱2大匙,糖1大匙
猪血糕佐花生粉做法:
1.准备猪血糕、香菜、花生粉、海山酱、酱油膏、糖等食材与调味料
2.猪血糕切块后,放入蒸笼里蒸15分钟
3.酱油膏、海山酱、糖依比例放入搅拌
4.猪血糕蒸好后,将调好之酱料涂上,再铺上花生粉及香菜装盘
NO-3:韭菜猪血汤
小美说:这是一款超级简单的滚汤,基本上说不需要技术含量,即使木有下过厨房的银们都可以轻松完成!
食材:1.韭菜洗干净切5厘米的长段;猪红泡洗干净,切小块;猪血放入锅中焯水,然后捞出备用,不忌猪红腥味的也可以不焯水;姜去皮,拍碎,放入锅中,小煎片刻,倒入四碗水,烧开
2.放入猪红,煮大约8-分钟左右,熟透,加入韭菜,再一两分钟;调入盐,(喜爱鸡精的朋友可以调入鸡精,加入枸杞即可出锅食用
小贴士:1、拍姜是珠三角一带的常用方法,即把刮皮后的大块姜用刀背拍裂,放入汤中,其气与味更易溢出。2、很多喜欢放入胡椒粉,个人按自己喜好加减!
民间常说:春尝韭,晚食菘(即白菜)。春日时韭菜特别鲜嫩爽口,中医认为它能温中行气、健胃提神、益肾壮阳、暖腰膝、散瘀解毒、活血止血、止泻和调和脏腑。现代医学认为,它富含食物纤维,能增强肠胃蠕动,对预防肠癌有积极意义,它含的挥发性精油和硫化合物,更具有降低血脂的作用,因此,对高血脂和冠心病的预防有好处。
NO-4:猪血腐竹粥
小美说:可别小看这份粥,猪血具有补血的效果,还可以清除体内的毒素,而腐竹含蛋白质很高,作为豆制品,它更加具有补钙的功效,因此这道粥,补血补钙还具有清肠胃的效果呢。
食材:大米;糯米;猪血;红枣;腐竹;干贝;葱花;盐;胡椒粉;麻油
猪血腐竹粥做法:
1.红枣和腐竹事先浸泡洗净备用,贝丁清洗干净备用
2.米和糯米按2:1比例混合,淘洗干净后,放入砂锅中,加清水,放入少许盐和麻油,浸泡一个小时,然后开火煮粥
3.猪血和腐竹切小块,烧开一壶滚开的水,将腐竹汆烫一下,等锅中米粥烧开后,将控干水的腐竹和红枣一起放入砂锅中,转小火慢慢熬煮
4.将猪血也用开水汆烫,然后放入清水中浸泡,等到锅中的粥熬到粘稠软糯时,将猪血放入
5.最后将贝丁放入小火5分钟后即可关火,加入少许胡椒粉和葱花即可
小贴士:1、大米和糯米按2:1比例混合,熬出的米粥非常软糯,米要事先用水浸泡,米吸收水分后,熬出的粥口感好,还省火省时;2、泡米的时候加入少许盐和麻油,可以让粥的口感更香滑有滋味;3、用开水汆烫腐竹,是为了去除腐竹的豆腥味,同理,猪血先烫后泡也可以出去猪血本身的那股味道;4、熬粥的顺序:大火烧开转小火,加入红枣和腐竹,等粥熬好后加入猪血,然后放入贝丁,因为猪血和贝丁都不是可以长时间加热的东西,所以要最后放,如果是瑶柱的话就要事先泡发和腐竹一起放,因为那是干的;5、加入少许胡椒可以去腥,因为贝丁是海鲜类的,喝的时候也可以加入少许味极鲜酱油,这本是一款咸味粥;6、猪血可以排毒、红枣可以补血,腐竹是高蛋白食物,这些东西经常吃,对身体是有好处的。
各位小伙伴还知道哪些猪血的做法呢?
喜欢《美食分享吧》的文章请点赞、