大家好，我是爱打拼、永向前的70后玩大代表：金哥。我在攀枝花喂无无亢的鱼，种无公害的菜是我的理想，也是我的目标！
咱们接着文章，金哥来和大家简单聊聊，缺磷的问题。看过金哥文章的朋友都了解到：磷是骨骼及牙齿的构成要素，如磷酸钙。（没看过的朋友，可以点开合集，去了解一下哦！）其实人体的肌肉、脑神经组织里也都含有大量磷质。这一点是不是很多朋友，都没有想到过？我们多吃含磷的食物，就能帮助我们在生长发育的过程中，补充磷元素，更能增加智力。富于磷化合物的食物如乳类、蛋黄、瘦肉、豆类及蔬菜等都是。所以你现在应该能明白，为什么很多保健品里面都有卵磷脂了吧！
下图来源于：百度百科
回归主题，如果我们人体缺磷会怎样？植物缺磷又会怎样呢？
人类食物中大多都含有很丰富的磷，肌体对磷的吸收比钙容易，因此，我们通常不会出现缺磷的现象，所以这也是为什么，很多朋友都不了解自己生长发育需要磷元素的原因。但是！磷摄入吸收的不足，就会出现低磷血症，引起红细胞、白细胞、血小板的异常，更严重的还会引发软骨病；因疾病或过多的摄入磷，又会导致高磷血症，使血液中血钙降低而导致骨质疏松。
但是各位不用担心，金哥马上来教会大家怎么补充磷。几乎所有的食物都含磷，特别是谷类和含蛋白质丰富的食物。在人类所食用的食物中，无论动物性食物或植物性食物都含有丰富的磷。所以只要我们摄入的饮食均衡，就能保证磷元素摄入的均衡！
第二个问题：植株若是缺磷又会怎样呢？
磷对植物的主要功能，是植株在光合作用时所必需的。这样能使植物生长更强劲，促进开花、结果、生根发育；促进细胞壁的发育；保证植株的水分。如果植物在生长过程中缺少磷元素，根系和枝芽无法正常的生长，植株就会变得矮小、枝干细弱、叶片枯黄以及抗病能力差，叶片还会大量的脱落、影响花朵和果实的生长，严重缺少磷元素，还有可能会导致植株死亡。
那么植株缺磷又会有怎么样的迹象呢：
较低的叶子和茎看起来带红色或紫色；年轻的叶子看起来苍白；植物不开花也不结果实；果实过早脱落；根发育不良；细胞分裂减慢。
从外形上来看，还会出现枝干细弱和叶片枯黄的现象。
从生长状况上来看，植株的抗病、抗寒和抗倒伏的能力较低，容易诱发病虫害，不利于植株的生长。
磷是重要的化学元素和肥料，磷肥对植物的生长有着重要的作用，植株体内的磷元素主要来自于土壤和肥料供给。因为磷能促进开花和结果，尤其对于开花结果类的植物和农作物，能够为植株补充营养，使植株健康的生长，可以保证作物的质量和产量，还可以保证花卉植株花叶的质量。有些土壤中含有大量的磷元素，有利于根系更好地吸收营养，但部分土壤中的磷元素含量较低，这个时候就需要我们人为的给植株施加磷肥，使植株正常生长、开花、结果。
看到这里，你应该明白了吧：只要是我们给植物补好磷，种植出富含磷肥的果蔬、粮食，我们直接吃这些食物或者吃这些植物喂养出来的动物，就能补充人体所需的磷肥啦！
怎么样？大家对金哥的分享有什么看法呢？欢迎各位一起讨论！