磷元素，位于周期表的第三周期、VA族，是生活中比较常见的一种元素。其单质红磷、白磷都比较常见。那么我们今天来看看关于磷元素有什么小知识吧。
对于生命来说，缺磷是不可想象的。人的大脑里含有磷脂，磷因此被称为“生活中的思维元素”。支撑人体骨骼的化学成分便是磷酸盐。人和动物非常需要磷，植物也非常需要磷。磷肥能帮助庄稼的幼芽与幼根的生长，促进幼苗的发育，促进开花结实，促庄稼早成熟，籽粒饱满，结的果实又大又甜。人体内的磷参与许多重要的生理功能，如糖和脂肪的吸收以及代谢都需要磷；另外，对能量的转移和酸碱平衡的维持有重要作用。人体中的磷来自植物，人体的钙和磷是好朋友。由于食物种类广泛，人体磷的来源不成问题，故生活中并没有规定供给量的必要。
以上就是磷的一些小知识，不论的磷脂的合成与大脑的发育、骨骼的生长，以及帮助糖和脂肪的吸收等等方面，磷在其中都扮演了重要的作用。不过由于日常饮食中基本已摄入了足够的磷，因此健康人群一般不需要额外去补充磷元素。