应该有很多朋友都听过大豆磷脂，一提这名字，大家就有印象，知道这是一种对身体有好处的东西，但具体有什么好处，却很少有人能提出来。
大豆磷脂是从大豆中提取出来的一种天然营养物质，也是人体所需的脂类营养物质之一，被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。它主要由磷脂酰胆碱PC、磷脂酰乙醇胺PE、磷脂酰肌醇PI、磷脂酰丝胺酸PS等成分组成，其中起主要作用的是磷脂酰胆碱。
大豆磷脂的功能
1、辅助降血脂
血脂包括有胆固醇、甘油三酯。中老年人随着年龄的增长，身体的代谢会逐渐的降低，胆固醇、甘油三酯的含量会大量沉积，损伤血管细胞。而大豆磷脂进入血液后会掺入到高密度脂蛋白中去,提升了高密度脂蛋白的含量,促进了胆固醇和甘油三酯的代谢。
2、抗氧化
氧分子是人体生活所需的物质，身体中的营养物质需要发生氧化反应产生能量，供应生理所需。而氧化过程产生的一些自由基，会破坏脂类化合物，从而对细胞结果产生破坏。人体细胞的细胞膜主要是由磷脂酰胆碱构成的，人体补充磷脂酰胆碱可以修补被损伤的细胞膜,增加细胞膜的脂肪酸的不饱和度,改善膜的功能,使其软化和年轻化[2]。
、保护肝脏
脂肪其实就是甘油三酯，而我们身体中的脂肪有皮下脂肪和内脏脂肪，皮下脂肪就是我们捏到肉肉，内脏脂肪则附在我们内脏周围，保护我们的内脏。但如果内脏脂肪太多，就会挤压肝脏等器官，造成危害。而中老年人运动能力下降，身体的代谢降低。大豆磷脂可以乳化分解油脂，方便内脏脂肪排出体外。
大豆磷脂的适用人群
1、饮食油腻的人群
油腻的食物通常热量会很高，它们在进入人体后，会形成脂肪和胆固醇堆积在身体里，这样大量的脂肪积会给血管细胞和内脏造成很大的负担。通过大豆磷脂对脂肪的乳化分解后，可以减轻内脏的压力。
2、体重超标的人群
体重超标的人一般都是脂肪过多，这一类人除了皮下脂肪肥厚外，内脏脂肪的含量也不少，前面提到内脏脂肪会对内脏产生较大的压力；体重超标的人运动能力弱，因此身体的代谢功能就会差，身体的脂肪和胆固醇会积累的更多，形成一个恶性循环，所以有必要用大豆磷脂清理一下身体里的脂肪。
、中老年人
随着年龄的增加，人体的代谢能力自然就会降低，而氧化作用产生的自由基也会持续的破坏人体细胞的结构，加速人体的衰老。大豆磷脂中的磷脂酞胆碱能稳定生物细胞膜的功能以及对细胞内过量的自由基进行有效的清除，维持身体各项机能的正常运作。
如果你的家人有出现血脂高的情况，可以试下汤臣倍健大豆磷脂软胶囊，帮助他降低血脂的同时，还能提高他的代谢能力，一举两得。