导语：人到一定的年龄，身体的机能逐渐下降，尤其对男性来讲，随着年龄的增长，身体的每项机能出现退化，身体的抵抗能力和免疫能力都会降低，各种疾病会随之找上门来。
身体不断发出衰老信号，很多男性会非常焦虑，会用各种各样的方法进行改善，除了养成良好的生活方式和饮食习惯外，还有很多问题也要用药物解决。
比如男性很了解的西地那非，对男性有很好的帮助，很它的出现是男性的福音，能够解决男性难言之隐。
年轻人或中老年人群服用人群最多，那么老年人可以服用西地那非吗？不妨让我们来看一下吧。
“西地那非”有何功效？西地那非学名叫作磷酸二酯酶Ⅴ型抑制剂，最早期的时候是用来研发肺动脉高压的药物，西地那非被研发出来之后，可以有效的扩张人体大中型的动脉血管。
西地那非进入体力之后，通过抑制磷酸二酯酶，可以生成和释放一氧化氮，而一氧化氮通过激活肺动脉平滑肌内的可溶性的鸟苷酸环化酶。
促使cGTP（环磷鸟苷）生成cGMP（环磷鸟苷酸），而环磷鸟苷酸具有松弛平滑肌的作用，从而引起肺动脉扩张。
再次提醒：老年人常吃“西地那非”，会有什么问题？早了解早受益医生指出：虽然西地那非可以在短时间内让男性生理功能变得正常，如果长期服用的话，会让男性朋友会对药物产生依赖感。
尤其是对于中老年朋友来讲，会增加患有代谢疾病以及老年疾病的风险，甚至会引发心脑血管疾病，为生命带来安全隐患。
据研究，大多数这类药物成分，在老年男性的身体内可以滞留3到7天，有的时候，药物的有效部分会滞留超过一个月。
从这个数据我们能看出，在这类药物给老年男性带来福音时，能够用这类药物改善自己的功能障碍。
但是不要渴望用太多的剂量一下子就改善，也不要长期依靠这种药物获得更强大的效果。
什么食物可以增加肾气？人参味甘、微苦，性微温；归肺、脾、心、肾经，具有大补元气（补充人体的根源之气），补肾安神益智（安定神志，促进智力发育）等功效，可治疗肺脾心肾等脏腑气虚不足所致诸证。
枸杞，肾气不足会引起患者腰酸背痛，并且还会出现头晕耳鸣的症状，补肾最简单的方法是枸杞泡水喝，枸杞泡水具有滋补肾脏的作用，并且具有养肝明目的功效，也可以直接嚼枸杞有利于营养的吸收可有效滋补肾脏。
黑芝麻，中医认为黑芝麻具有很好的滋补肝肾的作用，尤其是对于肝肾亏虚引起的腰酸背痛、疲乏无力都有很好的调理作用，所以人们在日常生活中一定要多吃一点黑芝麻，以起到补肾的作用。
肾气不足对身体有什么危害？★抵抗力下降
肾气本是身体的阳气，支持身体的所有生理活动，肾气不足身体抵御病毒的能力也下降，抵抗力下降随之出现的是怕冷，容易感冒发烧。
★引发夜间多尿
一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。
白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。
★失眠
肾虚存在肾脏的微循环会变差，甚至堵塞肾经络不通，导致身体经络运行受影响，间接引发失眠。
在中医上认为肾脏通脑，是指肾脏直接影响脑部的大脑神经，存在肾虚并且有压力大，烦躁不安等问题时，失眠会反复出现。
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