罕见低钠事物列表
食品类型
食品亚类型
食品称呼
每克含钠量
蔬菜类及成品
茄果、瓜菜类
节瓜（毛瓜）
0.2
蔬果类及成品
仁果类
旱酥梨
0.2
蔬菜类及成品
野生蔬菜类
刺儿菜
0.2
糖、蜜钱类
糖
蜜蜂
0.3
蔬菜类及成品
嫩茎、叶、花菜类
竹笋
0.4
瓜果类及成品
核果类
晚桃
0.5
瓜果类及成品
柑桔类
福橘
0.5
谷类及成品
玉米
玉米面
0.5
蔬菜类及成品
茄果、瓜菜类
葫芦
0.6
瓜果类及成品
仁果类
黄元戎苹果
0.6
蔬菜类及成品
茄果、瓜菜类
面西胡瓜
0.6
瓜果类及成品
仁果类
吊蛋
0.6
瓜果类及成品
仁果类
海棠果
0.6
瓜果类及成品
仁果类
雪花梨
0.6
蔬菜类及成品
嫩茎、叶、花菜类
白笋
0.7
瓜果类及成品
核果类
高山白桃
0.7
瓜果类及成品
仁果类
红元戎苹果
0.7
瓜果类及成品
仁果类
京白梨
0.7
瓜果类及成品
仁果类
红富士苹果
0.7
瓜果类及成品
热带、亚热带瓜果
香蕉
0.8
瓜果类及成品
热带、亚热带瓜果
菠萝
0.8
蔬菜类及成品
茄果、瓜菜类
南瓜
0.8
瓜果类及成品
仁果类
黄香蕉苹果
0.8
瓜果类及成品
仁果类
香梨
0.8
瓜果类及成品
浆果类
红粉皮石榴
0.8
含酒精饮料
蒸馏酒
醉流霞（57度）
0.8
谷类及成品
稻米
晚籼
0.8
瓜果类及成品
浆果类
石榴
0.9
蔬菜类及成品
茄果、瓜菜类
白瓜
1.0
谷类及成品
小麦
五谷香
1.0
坚果、种子类
树坚果
杏仁
1.0
蔬菜类及成品
葱蒜类
韭菜
1.0
蔬菜类及成品
茄果、瓜菜类
佛手瓜
1.0
干豆类及成品
其余
藊豆
1.0
瓜果类及成品
柑桔类
柠檬
1.1
谷类成品
玉米
玉米
1.1
谷类及成品
稻米
籼米
1.2
蔬菜类及成品
鲜豆类
豌豆
1.2
瓜果类及成品
核果类
鲜枣
1.2
瓜果类及成品
柑桔类
橙
1.2
瓜果类及成品
浆果类
青皮石榴
1.3
瓜果类及成品
仁果类
国光苹果
1.3
瓜果类及成品
柑桔类
蜜橘
1.3
瓜果类及成品
仁果类
付苹果
1.3
菌藻类
菌类
香菇
1.4
瓜果类及成品
热带、亚热带瓜果
杨桃
1.4
瓜果类及成品
浆果类
红玫瑰葡萄
1.5
谷类及成品
小麦
小麦粉
1.5
谷类及成品
稻米
糯米
1.5
瓜果类及成品
仁果类
苹果
1.6
速食食品
便利食品
玉米片
1.7
谷类及成品
小米、黄米
大黄米
1.7
瓜果类及成品
仁果类
鹅黄梨
1.7
菌藻类
菌类
大红姑
1.7
蔬菜类及成品
茄果、瓜菜类
小西胡瓜
1.7
瓜果类及成品
热带、亚热带瓜果
荔枝
1.7
谷类及成品
玉米
玉米糁
1.7
干豆类及成品
青豆
1.8
蔬菜类及成品
茄果、瓜菜类
冬瓜
1.8
罕见低钙食品列表
食品类型
食品亚类型
食品称呼
每克含钠量（mg）
菌藻类
菌类
大红菇
1
瓜果类及成品
仁果类
梨
2
瓜果类及成品
热带、亚热带
椰子
2
瓜果类及成品
热带、亚热带
荔枝
2
畜肉类及成品
驴
驴肉
2
畜肉类及成品
猪
猪肾
2
禽肉类及成品
鸡
母鸡
2
小吃、甜饼
小吃
凉面
2
菌藻类
菌类
黄蘑
3
谷类及成品
稻米
粳米
3
畜肉类及成品
猪
火腿
3
畜肉类及成品
牛
牛肉
3
瓜果类及成品
仁果类
红富士苹果
3
坚果、种子类
树坚果
松子
3
瓜果类及成品
核果类
早桃
4
禽肉类及成品
鹅
鹅
4
畜肉类及成品
猪
猪肉（清蒸）
4
薯类、淀粉类及成品
淀粉类
豌豆淀粉
4
畜肉类及成品
羊
羊肉串（烤）
4
瓜果类及成品
瓜果类
哈密瓜
4
畜肉类及成品
猪
猪肉（猪脖）
4
蔬菜类及成品
水生蔬菜类
荸荠（马蹄、地栗）
4
禽肉类及成品
鸡
鸡肝（肉类）
4
瓜果类及成品
仁果类
鸭梨
4
蔬菜类及成品
水生蔬菜类
茭白（茭笋、茭粑）
4
糖、蜜饯类
糖
蜂蜜
4
畜肉类及成品
牛
牛肉（前腱）
5
畜肉类及成品
猪
松江肠
5
畜肉类及成品
牛
牛肉（前腿）
5
畜肉类及成品
牛
牛肉（后腿）
5
蔬菜类及成品
茄果、瓜菜类
茄子（圆）
5
瓜果类及成品
仁果类
巴梨
6
畜肉类及成品
羊
羊肉（肥瘦）（X）
6
禽肉类及成品
鸭
鸭胸脯肉
6
畜肉类及成品
羊
羊肉（后腿）
6
调味品类
酱
杏酱
6
畜肉类及成品
猪
猪耳
6
谷类及成品
玉米
玉米笋（罐头）
6
瓜果类及成品
仁果类
香梨
6
禽肉类及成品
鸡
鸡腿
6
调味品类
咸菜类
蒜头（酱酱）
6
畜肉类及成品
猪
猪肉（瘦）
6
菌藻类
菌类
蘑菇（鲜蘑）
6
谷类及成品
稻米
米饭（蒸）（X）
7
瓜果类及成品
仁果类
京白梨
7
罕见高钙食品列表
食品类型
食品亚类型
食品称呼
每克含钙量（mg）
鱼虾蟹贝类
贝
石螺
乳类及成品
奶粉
牛奶粉
乳类及成品
奶酪
曲拉
调味品类
酱
芝麻酱
鱼虾蟹贝类
贝
田螺
干豆类及成品
大豆
豆腐干
鱼虾蟹贝类
虾
虾皮
调味品类
香辛类
黄毛籽
蔬菜类及成品
野生蔬菜类
蕨菜
坚果、种子类
树坚果
榛子
乳类及成品
奶酪
奶酪
坚果、种子
种子
芝麻黑
干豆类及成品
大豆
豆腐干卤干
乳类及成品
奶酪
奶疙瘩
干豆类及成品
大豆
豆腐干臭干
乳类及成品
奶粉
全脂牛奶粉
乳类及成品
奶粉
全脂速溶奶粉
坚果、种子类
种子
芝麻白
鱼虾蟹贝类
虾
虾米海米虾仁
瓜果类及成品
核果类
酸枣
鱼虾蟹贝类
虾
草虾
鱼虾蟹贝类
虾
白虾米
坚果种子类
种子
西瓜子、话梅
乳类及成品
奶酪
羊奶酪
乳类及成品
奶酪
奶豆腐
蔬菜类及成品
野生蔬菜类
紫萼香茶菜
药食两用食品及其余
药食两用植物
薄荷鲜
鱼虾蟹贝类
虾
河虾
干豆类及成品
大豆
素鸡
干豆类及成品
大豆
千张、百页
罕见低磷食品列表
食品类型
食品亚类型
食品称呼
每克含磷量（mg）
瓜果类及成品
仁果类
红元戎苹果
1
小吃、甜饼
小吃
凉粉
1
瓜果类及成品
瓜果类
灵蜜瓜
1
油脂类
植物油
色拉油
1
小吃、甜饼
小吃
粉皮
2
调味品类
咸菜类
姜
2
含酒精饮料
发酵酒
葡萄酒
3
小吃、甜饼
小吃
凉粉
3
糖、蜜饯类
糖
蜂蜜
3
蔬菜类及成品
茄果、瓜菜类
面西胡瓜
3
糖、蜜饯类
糖
棉白糖
3
调味品类
酱
杏酱
4
含酒精饮料
发酵酒
红葡萄酒
4
坚果、种子类
树坚果
大杏仁
4
瓜果类及成品
仁果类
红星苹果
4
瓜果类及成品
杏仁类
金元戎苹果
5
蔬菜类及成品
野生蔬菜类
白花菜
6
瓜果类及成品
仁果类
京白梨
6
瓜果类及成品
仁果类
雪花梨
6
瓜果类及成品
仁果类
黄香蕉苹果
7
瓜果类及成品
核果类
黄桃
7
瓜果类及成品
热带、亚热带瓜果
芒果
11
瓜果类及成品
仁果类
海棠
11
蛋类及成品
鹅蛋
鹅卵白
11
蔬菜类及成品
薯芋类
嫩姜
11
瓜果类及成品
核果类
李子、杏
11
蔬菜类及成品
茄果、瓜菜类
白瓜
11
瓜果类及成品
核果类
李子
11
蔬菜类及成品
茄果、瓜菜类
冬瓜
11
薯类、淀粉类及成品
薯类
地瓜粉
12
菌藻类
菌类
木耳
12
瓜果类及成品
热带、亚热带
木瓜
12
瓜果类及成品
瓜果类
白兰瓜
13
薯类、淀粉类及成品
淀粉类
木樨藕粉
13
瓜果类及成品
浆果类
葡糖
13
瓜果类及成品
仁果类
酸梨
13
瓜果类及成品
仁果类
木梨
13
瓜果类及成品
仁果类
国光苹果
14
瓜果类及成品
仁果类
明月梨
14
瓜果类及成品
仁果类
梨
14
干豆类及成品
赤豆
小豆粥
14
瓜果类及成品
仁果类
鸭梨
14
瓜果类及成品
浆果类
玫瑰香葡萄
14
瓜果类及成品
核果类
杏
15
油脂类
植物油
花生油
15
调味品类
酱
柠檬酱
15
药食两用食品及其余
药食两用植物
乌梅
16
调味品类
酱油
酱油(冬菇)
16
蔬菜类及成品
根菜类
胡萝卜（黄）
16
薯类、淀粉类及成品
淀粉类
粉丝
16
罕见高磷食品表
食品类型
食品亚类型
食品称呼
每克含磷量（mg）
调味品类
盐、味精及其余
酵母（干）
菌藻类
菌类
口蘑(白蘑)
坚果、种子类
种子
南瓜子仁
乳类及成品
奶粉
全脂加糖奶粉
鱼虾蟹贝类
鱼
丁香鱼（干）
坚果、种子类
种子
西瓜子、话梅
坚果、种子类
种子
西瓜子仁
干豆类及成品
其余
荆豆
乳类及成品
奶酪
奶豆腐
坚果、种子类
种子
西瓜子（炒）
鱼虾蟹贝类
鱼
鲮鱼（罐头）
乳类及成品
奶酪
奶疙瘩
谷类及成品
小麦
麸皮
鱼虾、蟹贝类
虾
虾米、海米、虾仁
调味品类
酱
芝麻酱
饮料类
固体饮料
可可粉
坚果、种子类
树坚果
松子（生）
坚果、种子类
种子
葵花子仁
鱼虾、蟹贝类
虾
虾皮
乳类及成品
奶粉
全脂速溶奶粉
坚果、种子类
树坚果
松子仁
坚果、种子类
种子
葵花子（炒）
禽肉类及成品
鸭
鸭胰
坚果、种子类
种子
莲子（干）
畜肉类及成品
羊
羊肉干
蔬菜类及成品
野生蔬菜类
沙蓬子、炒米
禽肉类及成品
鸡
炸鸡
菌藻类
菌类
大红姑
禽肉类及成品
鸡
沙鸡
坚果、种子类
树坚果
山核桃（干）
坚果、种子类
种子
黑芝麻
坚果、种子类
种子
白芝麻
鱼虾蟹贝类
贝
扇贝（干）
干豆类及成品
大豆
黑大豆
鱼虾蟹贝类
鱼
大凤尾鱼
坚果、种子类
树坚果
杏仁
禽肉类及成品
火鸡
火鸡腿
菌藻类
菌类
干冬菇
干豆类及成品
大豆
黄豆
畜肉类及成品
牛
牛肉干
鱼虾蟹贝类
贝
贻贝干
干豆类及成品
蚕豆
烤蚕豆
瓜果类及成品
仁果类
干红果
畜肉类及成品
牛
牛脑
小吃、甜饼
小吃
青稞炒面
乳类及成品
其余
奶片
蔬菜类及成品
嫩茎、叶、花菜类
干黑笋
干豆类及成品
大豆
豆腐丝
坚果、种子类
树坚果
榛子干
干豆类及成品
蚕豆
蚕豆
谷类及成品
大麦
青稞
干豆类及成品
大豆
青豆
干豆类及成品
大豆
黄豆粉
坚果、种子类
树坚果
腰果
谷类及成品
大麦
元麦
鱼虾蟹贝类
虾
草虾
鱼虾蟹贝类
鱼
鳟鱼
罕见高铁食品列表、
食品类型
亚食品类型
食品称呼
每克含铁量（mg）
菌藻类
菌类
普中红薯（干）
.1
畜肉类及成品
猪
猪肝
.0
菌藻类
菌类
香杏丁蘑（干，大）
.2
菌藻类
菌类
木耳（干）
97.4
蔬菜类及成品
薯芋类
姜（干）
85.0
菌藻类
藻类
干紫菜
54.9
菌藻类
菌类
干蘑菇
51.3
调味品类
酱
芝麻酱
50.3
谷类及成品
大麦
青稞
40.7
禽肉类及成品
鸭
鸭血（母麻鸭）
39.6
禽肉类及成品
鸭
鸭肝（公麻鸭）
35.1
禽肉类及成品
鸭
鸭血（公麻鸭）
31.8
禽肉类及成品
鸭
鸭血（白鸭）
30.5
蔬菜类及成品
茄果、瓜菜类
南瓜粉
27.8
鱼虾蟹贝类
贝
河蚌
26.6
药食两用食品及其余
药食两用植物
车前（鲜）（车轮菜）
25.3
谷类及成品
稻米
早籼
25.1
禽肉类及成品
鸡
鸡血
25.0
饮料类
茶叶及茶饮料
石榴花茶
24.2
干豆类及成品
大豆
豆腐干（小香干）
23.3
禽肉类及成品
鸭
鸭肝
23.1
坚果、种子类
种子
芝麻（黑）
22.7
鱼虾蟹贝类
贝
鲍鱼（杂色鲍）
22.6
菌藻类
菌类
黄蘑（干）
22.5
鱼虾蟹贝类
贝
秋蛤蜊
22.0
薯类、淀粉类及成品
淀粉类
木樨藕粉
20.8
禽肉类及成品
火鸡
火鸡肝
20.7
鱼虾蟹贝类
贝
田螺
19.7
坚果、种子类
种子
胡麻子
19.7
菌藻类
菌类
口蘑（白蘑）
19.4
干豆类及成品
其余
藊豆
19.2
畜肉类及成品
羊
羊血
18.3
薯类、淀粉类及成品
淀粉类
藕粉
17.9
干豆类及成品
大豆
腐竹
16.5
蔬菜类及成品
野生蔬菜类
白沙蒿（沙蒿）
16.4
畜肉类及成品
牛
牛肉干
15.6
鱼虾蟹贝类
贝
毛蛤蜊
15.3
饮料类
果汁机果汁饮料
沙棘果汁
15.2
鱼虾蟹贝类
虾
刺蛄（刺蛄）
14.5
谷类及成品
其余
糜子米（炒米）
14.3
坚果、种子类
种子
芝麻（白）
14.1
干豆类及成品
大豆
豆腐皮
13.9
畜肉类及成品
羊
山羊肉（冻）
13.7
罕见低钾食品列表
食品类型
食品亚类型
食品称呼
每克含钾量（mg）
饮料类
碳酸饮料
可乐
1
糖、蜜饯类
糖
冰糖
1
油脂类
植物油
花生油
1
饮料类
蔬菜汁饮料
杏仁露
1
油脂类
植物油
玉米油
2
调味品类
盐、味精及其余
味精
4
畜肉类及成品
牛
牛鞭（泡发）
4
乳类及成品
其余
奶皮子
4
蔬菜类及成品
茄果、瓜菜类
方瓜
4
薯类、淀粉类及成品
淀粉类
豌豆粉丝
6
畜肉类及成品
羊
羊血
6
干豆类及成品
大豆
豆腐丝（干）
7
薯类、淀粉类及成品
淀粉类
玉米淀粉
8
速食食品
便利食品
多维面包
12
谷类及成品
稻米
粳米粥
13
谷类及成品
稻米
籼米粥（排米粉）
14
薯类、淀粉类及成品
淀粉类
木樨藕粉
14
谷类及成品
小麦
面条（兴盛粉、煮）
15
瓜果类及成品
仁果类
梨（糖水罐头）
15
小吃、甜饼
小吃
粉皮
15
瓜果类及成品
热带、亚热带瓜果
余甘子（油甘子）
15
鱼虾蟹贝类
其余
鱿鱼（水浸）
16
小吃、甜饼
小吃
栗米羹
16
薯类、淀粉类及成品
淀粉类
团粉（芡粉）
16
干豆类及成品
绿豆
绿豆饼（饼折）
16
瓜果类及成品
核果类
桃（糖水罐头）
16
鱼虾蟹贝类
贝
河蚌
17
蔬菜类及成品
嫩茎、叶、花菜类
西兰花（绿菜花）
17
坚果、种子类
树坚果
白果（干）（银杏）
17
瓜果类及成品
热带、亚热带瓜果
木瓜（番木瓜）
18
小吃、甜饼
小吃
灌肠
18
薯类、淀粉类及成品
淀粉类
粉丝
18
薯类、淀粉类及成品
淀粉类
粉条
18
谷类及成品
小米、黄米
小米粥
19
菌藻类
菌类
香菇（香蕈、冬菇）
20
谷类类成品
稻米
籼米饭（蒸）
21
禽肉类及成品
鹅
烧鹅
22
畜肉类及成品
猪
猪肉（肥）
23
畜肉类及成品
牛
牛蹄筋
23
瓜果类及成品
热带、亚热带瓜果
橄榄（白榄）
23
干豆类及成品
大豆
素火腿
24
干豆类及成品
大豆
烤麸
25
鱼虾蟹贝类
贝
河蚬（蚬子）
25
瓜果类及成品
核果类
杏（罐头）
26
调味品类
香辛料
苦豆子
26
调味品类
酱
苹果酱
26
小吃、甜饼
小吃
炒肝
27
糖、蜜饯类
糖
蜂蜜
28
禽肉类及成品
鸭
鸭掌
28
谷类及成品
稻米
米饭（蒸）（X）
30
调味品类
盐、味精及其余
土盐
30
饮料类
蔬菜汁饮料
胡萝卜素王
31
瓜果类及成品
浆果类
桑葚（X）
32
薯类、淀粉类及成品
淀粉类
藕粉
35
禽肉类及成品
鸭
鸭皮
38
谷类及成品
稻米
粳米饭（蒸）
39
罕见高钾食品列表
食品类型
食品亚类型
食品称呼
每克含钾量（mg）
谷类及成品
玉米
玉米面（加强豆粉）
菌藻类
菌类
口蘑（白蘑）
乳类及成品
奶粉
牛乳粉（多维奶粉）
干豆类及成品
大豆
黄豆粉
菌藻类
藻类
紫菜（干）
菌藻类
菌类
银耳（干）（白木耳）
谷类及成品
小麦
小麦胚粉
1
干豆类及成品
大豆
黄豆（大豆）
干豆类及成品
大豆
豆粕
干豆类及成品
大豆
黑豆（黑大豆）
瓜果类及成品
热带、亚热带瓜果
桂圆（干）
坚果、种子类
树坚果
榛子（干）
菌藻类
菌类
蘑菇（干）
干豆类及成品
云豆
云豆（红）
菌藻类
菌类
冬菇（干）（毛柄金线菌）
干豆类及成品
蚕豆
蚕豆
薯类、淀粉类及成品
薯类
土豆粉
干豆类及成品
大豆
豆腐脑（老豆腐）
干豆类及成品
其余
藊豆（白）
干豆类及成品
云豆
云豆（杂、带皮）
干豆类及成品
绿豆
绿豆面
瓜果类及成品
浆果类
葡萄干
调味品
酱
番茄酱
鱼虾蟹贝类
贝
扇贝（干）（干贝）
蔬菜类及成品
葱蒜类
洋葱（紫皮、脱水）
调味品类
咸菜类
芥菜干
谷类及成品
小麦
麸皮
干豆类及成品
赤豆
赤小豆（小豆）（红小豆）
畜肉类及成品
猪
猪胆肝
坚果、种子类
种子
莲子（干）
乳类及成品
奶粉
全脂加糖奶粉
干豆类及成品
其余
豌豆
干豆类及成品
绿豆
绿豆
薯类、淀粉类及成品
薯类
木薯
蔬菜类及成品
茄果、瓜菜类
蛇瓜（蛇都、大豆角）
菌藻类
藻类
海带（干）（江白菜、昆布）
菌藻类
菌类
木耳（干）（黑木耳、云耳）
畜肉类及成品
羊
山羊肉（冻）
干豆类及成品
其余
豇豆
干豆类及成品
其余
豌豆（花）
菌藻类
菌类
榛蘑（水发）
干豆类及成品
大豆
青豆（青大豆）
禽肉类及成品
火鸡
火鸡腿
蔬菜类及成品
水生蔬菜类
慈姑（乌芋、白地果）
鱼虾蟹贝类
鱼
鳟鱼（炒）
坚果、种子类
树坚果
榛子（炒）
鱼虾蟹贝类
虾
江虾（沼虾）
本文仅做质料整顿，以便众人盘问，倘有差错、侵权招待加